Wiesz, że chcesz coś zmienić. Tylko nadal trudno Ci zrobić następny krok.
Pomagam osobom, które dużo rozumieją, dużo od siebie wymagają i utknęły pomiędzy „wiem” a „robię”, zobaczyć, co naprawdę je zatrzymuje, odzyskać jasność i przełożyć ją na decyzje oraz działanie.
CZY TO O TOBIE?
Być może jesteś w miejscu, w którym…
- wiesz, że coś powinno się zmienić, ale kolejne analizy nie przybliżają Cię do decyzji;
- rozważasz zmianę zawodową lub nowy kierunek, ale trudno Ci zaufać własnej odpowiedzi;
- masz doświadczenie i kompetencje, a mimo to w ważnych momentach zaczynasz je podważać;
- dużo już o sobie rozumiesz, ale ta świadomość nie zawsze przekłada się na inne zachowanie;
- z zewnątrz wszystko wygląda dobrze, a Ty coraz częściej zastanawiasz się, czy nadal jesteś na swojej drodze;
- nie szukasz kolejnej rady – potrzebujesz zobaczyć swoją sytuację szerzej i podjąć decyzję po swojemu.
MOŻLIWE REZULTATY
Co możesz zyskać?
01
Jasność w tym, czego naprawdę chcesz
Oddzielisz własne potrzeby i decyzje od tego, czego oczekują od Ciebie inni.
02
Ruch zamiast kolejnej analizy
Zobaczysz, co zatrzymuje Cię pomiędzy podjęciem decyzji a działaniem, i wybierzesz pierwszy krok.
03
Większe zaufanie do własnych decyzji
Nauczysz się rozpoznawać własne odpowiedzi i podejmować decyzje z większym spokojem.
Łączę strukturę i empatię
Nie pracujemy tylko nad tym, co zrobić. Przyglądamy się również temu, dlaczego właśnie ta sytuacja uruchamia określone myśli, emocje i reakcje.
W zależności od tematu korzystam z różnych sposobów pracy – od coachingu, pracy z przekonaniami i elementów NLP, przez pogłębioną pracę z emocjami oraz utrwalonymi sposobami reagowania, po bardziej intuicyjne narzędzia, jeśli są dla Ciebie odpowiednie. Zawsze dobieram sposób pracy do Ciebie i uzgadniam z Tobą kierunek procesu. Celem jest nie tylko nowy wgląd, lecz także zmiana widoczna w Twoich decyzjach, reakcjach i działaniu.
OFERTA
Indywidualny coaching online – proces 1:1
Pracujemy nad jednym głównym tematem, który obecnie najbardziej wpływa na Twoje decyzje, działanie lub poczucie kierunku. Nie realizujemy sztywnego programu – sposób pracy dopasowuję do Ciebie i tego, co pojawia się w procesie.
- 6 × 50 minut online,
- jeden główny cel procesu,
- podsumowanie po każdej sesji,
- zadania lub eksperymenty między spotkaniami,
- krótkie wsparcie między spotkaniami w sprawach związanych z realizowanym zadaniem
- narzędzia dobierane indywidualnie.
6 SPOTKAŃ • DO 3 MIESIĘCY
1200 ZŁ
za cały proces
CO MÓWIĄ KLIENCI
Doświadczenia współpracy
20 lat
doświadczenia w biznesie
10 lat
w środowisku korporacyjnym
+1000 godzin
rozmów rozwojowych 1:1 z pracownikami
FAQ
Zanim podejmiesz decyzję
Krótko i jasno o procesie, granicach coachingu i pierwszym spotkaniu.
Czym coaching różni się od psychoterapii?
Coaching i psychoterapia mogą dotykać zarówno wcześniejszych doświadczeń, jak i przyszłości, ale mają inny cel i zakres.
W coachingu pracujemy nad wybranym celem, decyzją, sposobem działania lub zmianą, którą chcesz wprowadzić. Coaching nie obejmuje diagnozowania ani leczenia zaburzeń i nie zastępuje psychoterapii, opieki psychologicznej ani psychiatrycznej.
Jeśli w trakcie rozmowy zauważę, że Twój temat wykracza poza zakres coachingu, powiem Ci o tym otwarcie i zasugeruję kontakt z odpowiednim specjalistą.
Skąd mam wiedzieć, czy coaching jest dla mnie?
Coaching może być odpowiednią formą pracy, jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację, podjąć ważną decyzję, zmienić utrwalony sposób reagowania albo przełożyć wiedzę o sobie na konkretne działanie.
Ważna jest gotowość do refleksji, sprawdzania nowych możliwości i aktywnego udziału w procesie. Nie musisz natomiast wiedzieć, jak rozwiązać swój problem ani mieć dokładnie określonego celu.
Bezpłatna konsultacja pomoże nam wspólnie ocenić, czy coaching odpowiada temu, czego obecnie potrzebujesz.
Czy muszę mieć konkretny cel, żeby się zgłosić?
Nie. Możesz przyjść z poczuciem, że coś przestało Ci odpowiadać, utknęłaś w powtarzających się wątpliwościach albo potrzebujesz zmiany, choć jeszcze nie potrafisz jej dokładnie nazwać.
Podczas konsultacji i pierwszej sesji uporządkujemy sytuację oraz określimy kierunek procesu.
Jak wygląda bezpłatna konsultacja?
To 20-minutowa rozmowa online. Przyglądamy się temu, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy indywidualny proces coachingowy będzie dla Ciebie właściwą formą pracy.
Konsultacja nie jest pełną sesją coachingową i nie zobowiązuje Cię do rozpoczęcia procesu. Jeśli zdecydujemy się na współpracę, podczas pierwszej sesji dokładniej określimy cel i zasady pracy.
Ile spotkań obejmuje proces?
Aktualny proces obejmuje sześć indywidualnych sesji po 50 minut i może trwać do trzech miesięcy. Pracujemy w tym czasie nad jednym głównym celem. Po zakończeniu procesu wspólnie podsumujemy zmianę i zdecydujemy, czy temat jest domknięty, czy chcesz kontynuować pracę nad kolejnym obszarem.
Jakich metod używasz?
Podstawą procesu jest klasyczny coaching oparty na rozmowie, pytaniach, uważnym słuchaniu i Twojej autonomii.
W zależności od tematu mogę zaproponować również narzędzia NLP, pracę z przekonaniami, emocjami lub symbolami. Zawsze wyjaśniam proponowany sposób pracy i dopasowuję go do Twoich potrzeb. Możesz nie wyrazić zgody na konkretne narzędzie.
Czy muszę być osobą „duchową” albo korzystać z narzędzi intuicyjnych?
Nie. Możemy pracować konkretnie, logicznie i w języku bliskim rzeczywistości biznesowej. Narzędzia intuicyjne są jedną z dostępnych możliwości, a nie obowiązkowym elementem coachingu.
Jeżeli są Ci bliskie, mogą pomóc zobaczyć temat z innej perspektywy. Jeśli nie, wybierzemy inne sposoby pracy.
Nie musisz jeszcze wiedzieć dokładnie, jakiej zmiany potrzebujesz.
Podczas 20-minutowej konsultacji przyjrzymy się temu, z czym dziś przychodzisz, czego potrzebujesz i czy indywidualny proces coachingowy będzie dla Ciebie właściwą formą pracy. Konsultacja nie zobowiązuje Cię do rozpoczęcia procesu.
Jeśli zobaczymy, że możemy dobrze razem pracować, opowiem Ci o kolejnych krokach.
Wypełnij krótki formularz. Wrócę do Ciebie mailowo z propozycją terminów 20-minutowej konsultacji online w ciągu 2 dni roboczych.